Rafforzare unghie e capelli con il Selenio: cos’è e in quali cibi trovarlo

Il Selenio è un elemento chimico presente in natura sia come minerale che come costituente di alcune proteine. Dal punto di vista nutrizionale è considerato un oligonutriente, cioè un fattore nutrizionale indispensabile per la salute ma presente in basse concentrazioni nei tessuti. Si tratta di un elemento chimico rappresentato dal …

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